Le Yoga thérapeutique selon Iyengar

C’est une des particularités du yoga Iyengar qui utilise de nombreux supports (briques, sangles, poids…) afin de permettre à chacun de bénéficier du bienfait des postures quelques soient ses limitations. Et cela est encore plus vrai lorsque le professeur a...

Le Yoga Iyengar, le yoga pour tous

Rencontre avec une élève du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg qui est enseignante en Ashtanga Yoga, elle nous dit ce qu’elle trouve dans le yoga Iyengar, sa pratique et son apprentissage. Entretien avec Nina Faramarzi. Pourrais-tu décrire la différence entre le...