Horaires 2016-2017

Définition des différents niveaux de pratique :

  • Débutant: apprentissage des bases des postures debout et début de Salamba Sarvangasana.
  • Intermédiaire I: approfondissement des postures debout et de Salamba Sarvangasana. Introduction à Salamba Sirsasana (la posture sur la tête)
  • Intermédiaire II: apprentissage des postures arrières et avant simples et approfondissement des postures inversées / Apprentissage des bases du pranayama
  • Intermédiaire III: approfondissement des postures debout (travail musculo­ squelettique vers travail organique) / apprentissage des familles de postures (debout, arrières, avants, torsions, inversées, équilibres) / Approfondissement pranayama
  • Avancé: Approfondissement de toutes les familles de postures et du pranayama.

Notre Centre de Yoga est une école d’apprentissage du yoga. Nous tenons à faire progresser les élèves qui nous font confiance.
Il est donc important que vous respectiez les niveaux.

Horaires :

Lundi

HoraireEnseignantNiveau
12h15 - 13h45NathalieDébutant
18h15 - 20h15ValérieAvancé

Mardi

HoraireEnseignantNiveau
18h30 - 20h00PatrickIntermédiaire I
20h15 - 21h45PatrickDébutant

Mercredi

HoraireEnseignantNiveau
12h30 - 14h00ValérieDébutant
16h00 - 18h15ValérieFemmes enceintes
18h30 - 20h30ValérieIntermédiaire III

Jeudi

HoraireEnseignantNiveau
12h15 - 13h45PatrickIntermédiaire I
17h30 - 19h00ValérieIntermédiaire I
19h15 - 20h45ValérieIntermédiaire II

Vendredi

HoraireEnseignantNiveau
17h30 - 19h00ValérieDébutant

Samedi

HoraireEnseignantNiveau
9h30 - 11h00SophieIntermédiaire I
9h30 - 11h00SophieIntermédiaire II
9h30 - 11h00SophieIntermédiaire III

Horaires par niveau :

JourHoraireEnseignant
Lundi12h15 - 13h45Nathalie
Mardi20h15 - 21h45Patrick
Mercredi12h30 - 14h00Valérie
Vendredi17h30 - 19h00Valérie
JourHoraireEnseignant
Mardi18h30 - 20h00Patrick
Jeudi12h15 - 13h45Patrick
Jeudi17h30 - 19h00Valérie
Samedi09h30 - 11h00Sophie
JourHoraireEnseignant
Jeudi19h15 - 20h45Valérie
Samedi09h30 - 11h00Sophie
JourHoraireEnseignant
Mercredi18h30 -20h30Valérie
Samedi09h30 - 11h00Sophie
JourHoraireEnseignant
Lundi18h15 - 20h15Valérie