Stages

Cet Été: Pratiques Dominicales avec Sophie

Bien chers Membres,

Cet été, les dimanches matins, Sophie vous propose plusieurs ateliers thématiques.

Au programme:

  • 23 juillet: Pratique avec chaise : celle-ci permet d’atteindre et de maintenir un alignement correct lors de la pratique. Elle permet en outre au pratiquant de garder la position plus longtemps et de se détendre dans les asanas difficiles, et ainsi en tirer le meilleur bénéfice.
  • 30 juillet: Les Torsions : agissent sur les raideurs de la colonne vertébrale, des épaules, du bassin. Agissent sur le système digestif.
  • 6 août: Travailler avec les sangles : elles permettent d’accentuer certains étirements et de stabiliser certaines postures;
  • 20 août: Les équilibres
  • 27 août: La ceinture scapulaire : apprendre à la relâcher et à la libérer.

Horaire: de 9H00 à 12H30, au Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg

Coût de participation: EUR 25 par séance, mais dégressif si participation à plusieurs matinées ( x2: EUR 45 – x3 : EUR 65 – x4 : EUR 85 – x5 : EUR 100 )

Vous pouvez vous inscrire dès à présent directement auprès de Sophie, en prenant soin d’indiquer les informations suivantes: Vos nom et prénom, le nom de votre enseignant(e) et les dates des matinées auxquelles vous souhaiteriez participer.

Email : sophie.revollon@gmail.com

Tél: 06 01 77 86 13

 

Bien sincèrement à toutes et tous.

 

L’équipe du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg

Stage de Yoga Iyengar dans les Cévennes Ardéchoises

Bien chers Membres,

Vous trouverez ci-joint toutes les informations concernant les 2 semaines de pratique intensive de Yoga Iyengar dans l’Ardèche, que propose Jean-Michel Kuhry en Août prochain.

Excellente soirée à toutes et tous.

L’équipe du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg

 

Informations complémentaires

 

Atelier Étirements vers l’Avant

Chères Pratiquantes, chers Pratiquants,

 

Nous avons le plaisir de vous annoncer que le 18 mars prochain, Valérie donnera un atelier consacré aux étirements vers l’avant:

Horaire: 14h-18h

Lieu: Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg

Coût de participation: EUR 50
au Centre

Vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire simplement en répondant à ce courriel, ou bien directement auprès de Valérie.

 

Bien sincèrement à vous

 

L’équipe du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg

Pratique estivale

Chères Pratiquants, chers Pratiquants,

 

Pendant la première semaine des vacances d’été, du 3 au 7 juillet 2017, Valérie proposera des matinées de pratique, au Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg.

Niveau requis : minimum une année de pratique régulière de asana.

8h30: Pranayama

10h-13h: Asana

Une matinée à l’unité : EUR 60

Les 5 matinées : EUR 200

 

Vous trouverez de plus amples détails sur la fiche d’inscription ci-jointe.

 

Bien sincèrement à toutes te tous.

 

L’équipe du Centre de Yoga Iyengar de Strasbourg

 

Bulletin d'inscription