Car vous avez montré un réel enthousiasme pour le projet « Asanatomie », voici les informations concernant les prochains ateliers d’Anatomie du yoga.
Pour rappel, ils vous sont proposés par Audrey Villaume, pratiquante de yoga Iyengar et kinésithérapeute. Ils s’adressent à tous les esprits curieux de mieux connaître leurs corps.
Le prochain atelier aura lieu au centre Iyengar le SAMEDI 16 MARS de 14h00 à 17h00. Il aura pour thème :
LE BASSIN ET LES HANCHES DANS LES ASANAS
Le bassin et l’articulation de la hanche jouent un rôle clef dans de nombreuses postures. Leur mobilité impacte significativement les régions voisines, notamment la région lombaire et le genou.
Seront abordés :
– L’anatomie du pelvis et de la hanche ;
– Les mouvements de la hanche et les muscles associés ;
– Une analyse des postures ainsi que de la pratique.
LES PROCHAINS ATELIERS
– 20.04 : Le genou dans les Asanas ;
– 25.05 : L’épaule et la ceinture scapulaire dans les asanas ;
– 15.06 : Anatomie et physiologie de la respiration.
TARIF/ RÉSERVATION
45€ l’atelier de 3h (tarif réduit à 30€).
Vous pouvez réservez par mail via audrey.villaume.fleury@gmail.com ou au 06 12 60 45 47 auprès de Audrey Villaume.
Le nombre de places est limité et le règlement se fait à la réservation.
Si l’évènement vous intéresse mais que vous n’êtes pas disponible n’hésitez pas à me le faire savoir.