Informations Pratiques

  • Vous devez être membre de l’association et être à jour de sa cotisation individuelle (5 €) de la saison en cours pour toute participation à un cours organisé par le Centre.
    L’adhésion implique l’acceptation de notre règlement intérieur, nos tarifs et nos conditions de paiement.
  • Plusieurs formules d’abonnements sont disponibles : annuelle ou trimestrielle. Il est également possible d’acheter sur place une carte de 10 cours (180€) ou des cours à l’unité (20€). Les cours « femmes enceintes » doivent également être achetés sur place (30€). Les cours ont lieu de septembre à juin et dans la mesure du possible pendant les vacances scolaires. Lors de votre inscription sur le site Internet, vous devrez choisir votre cours principal.
  • Un certificat médical est recommandé et il est nécessaire de communiquer aux professeurs tout problème de santé (Ex: règles, douleurs, blessures, grossesse, chocs émotionnels, traitements, etc. )
  • Il est possible de découvrir le yoga Iyengar® lors d’un cours offert. Pour cela, veuillez nous contacter par mail ou par telephone au +33 6 51 34 07 70.
  • Présentez vous 10 minutes avant le début du cours après avoir bien choisi le niveau du cours.
  • La séance se pratique en short, en tee-shirt et pieds nus.
  • Il faut venir à jeun.
  • Tout le matériel est fourni par le Centre.
Pour sélectionner un cours à votre niveau, voici les différents niveaux de pratique :
    • Le cours niveau 1 (1h30) : Le niveau 1 correspond au niveau débutant. Il est destiné en priorité aux élèves qui découvrent le yoga, mais aussi à ceux qui ont pratiqué d’autres méthodes de yoga et souhaitent connaitre la méthode Iyengar®.
    • Le cours niveau 1-2 (1h30) (débutant et 1ère année) : Nous proposons le cours niveau 1 – 2 aux élèves qui ont commencé le niveau 1 en milieu d’année et qui ne se sentent pas encore à même d’aborder le niveau 2. Une pratique de 6 mois au moins du yoga Iyengar® est requise.
    • Le cours niveau 2 (1h30) (2ème année) : Il s’adresse aux personnes qui ont complété une année de niveau 1 ou de niveau 1-2 et qui connaissent les bases de la méthode. La posture sur les épaules est abordée dès le début de l’année.
    • Le cours niveau 2-3 (1h30) (2ème et 3ème année) : Ce cours est destiné aux élèves qui souhaitent progresser à un rythme plus calme avant d’aborder le niveau 3-4. La posture sur la tête ainsi que des postures simples vers l’arrière et le pranayama y sont abordés.
    • Le cours niveau 3-4 (2h00) (3ème et 4ème année) : Il s’adresse aux personnes qui ont complété une année de niveau 2 ou 2-3. C’est un niveau moyen : l’élève peut rester 5 minutes sur la tête et 5 minutes sur les épaules sans difficulté. Les postures sont tenues plus longtemps et elles sont variées. Le pranayama est enseigné.
    • Le cours niveau 5 et plus (2h00) (5ème année et plus) : Ce cours est ouvert aux élèves qui ont suivi le niveau 3-4 et qui pratiquent à la maison. La pratique du pranayama y est plus exigeante. C’est un niveau avancé. La posture sur la tête et la posture sur les épaules sont tenues 10 minutes sans effort.
    • Le cours « postures adaptées » :Ce cours s’adresse aux pratiquants  ayant pratiqué régulièrement le yoga Iyengar® pendant au moins un an.  Il permet aux élèves et pratiquants d’apprendre à adapter leur pratique posturale pour palier à des faiblesses du dos ou des articulations et à une fatigue générale de l’organisme. Il s’adresse aux personnes fatiguées, aux seniors, aux convalescents et aux femmes après l’accouchement. La pratique adaptée doit permettre de se défatiguer et de se détendre. Cela peut être un cours supplémentaire ou un cours suivi régulièrement. Nous vous prions d’apporter un certificat médical lors de votre première séance.

Notre Centre de Yoga est une école d’apprentissage du yoga. Nous tenons à faire progresser les élèves qui nous font confiance.
Il est donc important que vous respectiez les niveaux.

Vous êtes invités à également adhérer à l’Association Française de Yoga Iyengar (AFYI) soit directement sur le site de l’AFYI, soit par le centre en déposant un chèque au nom de l’AFYI (30 EUR). Cela vous permet de contribuer activement au développement du Yoga IYENGAR® et à la diffusion de son enseignement en France. Par ailleurs, cette adhésion vous permet :

    • de bénéficier d’une assurance individuelle responsabilité civile lors de votre pratique durant l’année scolaire en cours (voir conditions ci-dessous)
    • d’être informé de la vie du Yoga IYENGAR® en France (envoi de la lettre aux adhérents « Samyoga »)
    • de recevoir une publication proposant des articles de fond sur le yoga (la revue « Yogasara »)
    • de vous procurer les publications et les ouvrages diffusés par l’AFYI
    • de pouvoir participer à la Convention annuelle
    • de pouvoir voter lors de l’Assemblée Générale de l’AFYI

Conditions particulières

    • Il faut être membre de l’association (5€) pour bénéficier de l’enseignement dispensé par le Centre.
    • Il est possible de régler les abonnements annuels en 3 fois mais uniquement en 3 chèques à remettre en début d’année et encaissés en début de chaque trimestre.
    • Les abonnements ne sont pas modifiables au cours de l’année hormis vers des cours ‘femmes enceintes’ ou ‘cours thérapeutiques’.
    • Les abonnements ne sont pas remboursables sauf en cas exceptionnels : problèmes de santé, mutation professionnelle (sur justificatifs uniquement).