Actualités
Ouverture des cours découverte
L’été approche à grands pas, et c’est déjà le moment de penser peu à peu la rentrée et peut-être d’ici là de faire découvrir notre pratique à ceux autour de vous qui pourraient être tentés d’y goûter.
C’est pourquoi notre Centre de Yoga Iyengar offre des séances « découverte » en juillet et août.
N’hésitez pas à en parler autour de vous !
Toutes les informations sont disponibles sur notre site internet, ici.
Vous devez préalablement réserver votre cours directement sur notre plateforme de réservation Eversports.
L’équipe du Centre
Notre programme de l’été
Bonjour à tous,
Nous sommes le 21 juin, jour du solstice d’été, de la fête de la musique mais aussi de la journée internationale du yoga. Il n’y a donc pas de meilleure journée pour vous annoncer notre programme de l’été.
Les cours prennent officiellement fin le samedi 29 juin mais nous vous permettons de continuer à pratiquer pendant que nos enseignants se reposent quelques semaines.
Pratiques communes
Cette année nos enseignants en mentorat et des élèves avancés se relayent pour vous proposer un planning de pratiques communes durant le mois de juillet.
Pour rappel, ces séances sont accessibles à partir de deux années de pratique de yoga Iyengar® et ne sont pas guidées. Seul le nom des postures est annoncé.
Il s’agit d’une bonne solution si vous cherchez quelque chose à mi-chemin entre un cours en groupe et une pratique individuelle.
Cliquez ici pour consulter le calendrier des cours
Cliquez ici pour obtenir votre formule pour les pratiques communes
Cours en replay
C’est une nouveauté, nous proposons certains cours de l’année en replay pour vous permettre de poursuivre votre apprentissage et revoir un cours sur une thématique particulière.
Une formule à 15€ a été créée pour l’occasion pour vous permettre de débloquer tous ces cours en replay.
Assurez-vous de prendre votre pass avant de débloquer une vidéo sinon vous serez facturé de 5€ par vidéo.
Cliquez ici pour accéder à la vidéothèque
Cliquez ici pour obtenir votre formule pour les cours en replay
En vous souhaitans un bel été,
L’équipe du Centre
Ouverture des pré-inscriptions 2024-2025
Nous arrivons déjà à la fin de la saison 2023-2024 et avant de se dire au revoir pour la pause de l’été nous ouvrons les pré-inscriptions pour l’année prochaine.
La période de pré-inscription est réservée aux adhérents de cette année et permet de choisir un créneau récurrent dès maintenant pour la rentrée de septembre.
Le principe :
- Consultez le nouveau planning ici : https://www.yoga-iyengar-strasbourg.fr/horaires/
- Lors de votre prochain cours, demandez à votre enseignant de vous inscrire sur le créneau de votre choix (1 créneau par adhérent)
- Votre créneau vous sera réservé à la rentrée de septembre
- Il ne vous restera plus qu’à souscrire à une formule d’abonnement entre le 26 août et le 15 septembre 2024 pour obtenir votre récurrence à l’année
Les pré-inscriptions prennent fin le 30 juin. Si vous ne pouvez pas être présent ces deux prochaines semaines contactez-nous par mail.
En espérant vous revoir à la rentrée prochaine,
L’équipe du Centre
Le printemps est là
Les jours se rallongent, les oiseaux chantent : le refrain est bien connu, voilà le printemps ! Qu’il est agréable de tenir la note à la douce lueur du soleil levant ou couchant. Ohhmmmmmm…. Sans fausse note ? Presque ! Certains veulent pratiquer, un cours, deux cours par semaine, mais ils ne le peuvent. Mmmmmmh…. Au risque de frôler la rengaine : désinscrivez-vous quand vous ne venez pas 🙂 Dans l’idéal 24h ou 48h avant.
Au fait, les cigognes sont de retour ! Vous ne les avez peut-être pas aperçues, mais on vous l’assure, elles sont nombreuses. Comme les 300 adhérents du Centre : vous ne les voyez probablement pas tous, mais on vous l’assure, ils sont bien là. Prenons soin d’eux 🙂
Par exemple. S’il est possible de s’inscrire à tous les cours de la semaine pour s’y désinscrire en dernière minute : c’est, à n’en pas douter, une bien mauvaise idée pour la collectivité.
Et comme il n’est jamais trop tard pour innover : bientôt, nous ne pourrons plus réserver qu’une semaine avant son cours. Allez, on essaie !
Atelier du 14 avril proposé par Michael
Nettoyage de printemps du 17 mars
Le printemps arrive à grands pas et c’est le moment de donner un grand coup de balai au Centre.
Rendez-vous dimanche 17 mars à 10h, pour le grand nettoyage de printemps.
Nous en profiterons pour astiquer, briquer, lustrer, dépoussiérer le centre et faire de petits travaux d’entretien.
Nous terminerons par un déjeuner en commun, chacun apporte des choses à partager.
Asanatomie du 16 mars
Car vous avez montré un réel enthousiasme pour le projet « Asanatomie », voici les informations concernant les prochains ateliers d’Anatomie du yoga.
Pour rappel, ils vous sont proposés par Audrey Villaume, pratiquante de yoga Iyengar et kinésithérapeute. Ils s’adressent à tous les esprits curieux de mieux connaître leurs corps.
Le prochain atelier aura lieu au centre Iyengar le SAMEDI 16 MARS de 14h00 à 17h00. Il aura pour thème :
LE BASSIN ET LES HANCHES DANS LES ASANAS
Le bassin et l’articulation de la hanche jouent un rôle clef dans de nombreuses postures. Leur mobilité impacte significativement les régions voisines, notamment la région lombaire et le genou.
Seront abordés :
– L’anatomie du pelvis et de la hanche ;
– Les mouvements de la hanche et les muscles associés ;
– Une analyse des postures ainsi que de la pratique.
LES PROCHAINS ATELIERS
– 20.04 : Le genou dans les Asanas ;
– 25.05 : L’épaule et la ceinture scapulaire dans les asanas ;
– 15.06 : Anatomie et physiologie de la respiration.
TARIF/ RÉSERVATION
45€ l’atelier de 3h (tarif réduit à 30€).
Vous pouvez réservez par mail via audrey.villaume.fleury@gmail.com ou au 06 12 60 45 47 auprès de Audrey Villaume.
Le nombre de places est limité et le règlement se fait à la réservation.
Si l’évènement vous intéresse mais que vous n’êtes pas disponible n’hésitez pas à me le faire savoir.
Atelier du 10 mars proposé par Michael
Vacances d’Hiver
Cercles de lecture
Au cours de ce premier semestre 2024, trois cercles de lecture seront proposés au Centre les samedis 3 février, 13 avril et 1er juin.
Ces cercles de lecture, organisés depuis février 2022, permettent de nous rencontrer et de discuter librement mais dans un respect mutuel autour d’un texte ou d’une œuvre en rapport avec le Yoga.
Pour plus de détails sur le déroulement des cercles de lecture, nous vous invitons à consulter la page ‘Cercles de lecture’ sur le site du Centre.
Si vous êtes intéressés, contactez-nous par retour de mails et nous vous inscrivons sur une liste de diffusion dédiée.
Au plaisir de vous rencontrer pour échanger dans ce contexte,
Jennifer et Delphine