Actualités
Attention : le cours « Interm. 2 » du 19 novembre à 12h15 est annulé
Le cours « Intermédiaire 2 » de Patrick du jeudi 19 novembre à 12h15 est exceptionnellement annulé, Patrick étant indisponible pour raisons professionnelles.
Retrouvez tous les cours de la semaine sur le calendrier des cours.
Merci pour votre compréhension.
Assemblée Générale Ordinaire
Vous êtes cordialement invité(e) à l’Assemblée Générale Ordinaire de l’association qui aura lieu le samedi 28 Novembre 2020 de 17h00 à 19h00 en visioconférence Zoom.
Connectez vous en utilisant le lien ou les identifiants de conférence contenus dans le mail de convocation que vous avez reçu.
Ordre du jour
- Accueil des participants
- Bilan des présents et vérification des pouvoirs
- Allocution de bienvenue et ouverture de l’Assemblée Générale
- Approbation du rapport moral de la Présidente
- Approbation des comptes de l’exercice clos (2019-2020)
- Approbation du budget de l’exercice à venir (2020-2021)
- Renouvellement du bureau
– Nomination au poste de Président(e)
– Nomination au poste de Vice-Président(e)
– Nomination au poste de Secrétaire - Appel à candidature pour divers postes au sein de l’équipe du bureau, notamment pour le « Pôle Communication » (Facebook, etc.)
- Questions diverses
En cas d’absence, veuillez nous indiquer le nom de la personne qui vous représentera en cliquant sur le bouton ci-dessous.
BON POUR POUVOIRAttention :
- chaque membre ne peut se voir confier qu’un maximum de 3 pouvoirs.
- pour des questions d’organisation, les réponses doivent nous parvenir au plus tard le mercredi 25 novembre à minuit.
Séance de Questions / Réponses
Vous vous posez des questions en lien avec la pratique ?
Ou plus généralement sur le Yoga ?
Vous n’avez pas de questions mais souhaitez connaître les réponses ?
Jean-Michel animera une séance « Zoom »
de Questions / Réponses.
samedi 21 novembre 2020 de 13 à 14 heures
Pour participer, connectez-vous à Zoom
avec le lien d’accès aux cours du mois de novembre.
Changements pendant le couvre-feu
Jeudi 22 octobre, le gouvernement a annoncé que Strasbourg passait en zone couvre-feu pour une durée de 6 semaines.
Cela s’accompagne d’une liste de mesures supplémentaires dont la fermeture des salles de sport.
De ce fait, dès vendredi 23 octobre minuit et jusqu’au vendredi 4 décembre, les cours en présentiel n’auront plus lieu au Centre.
Nous nous adaptons à ces nouvelles contraintes et nous maintenons les cours en vidéo aux mêmes horaires avec le code d’accès reçu pour le mois d’octobre.
Si vous êtes inscrits dans un cours « débutants » ou dans un cours en présentiel uniquement, un cours vidéo dédié avec un code d’accès vous sera communiqué.
Vous allez recevoir un mail avec les instructions pour vous connecter aux mêmes horaires que votre cours habituel.
Pour le cours « femmes enceintes », veuillez prendre contact avec l’enseignant qui vous suit pour les modalités à suivre.
Dans la paix du yoga.
L’équipe du Centre de yoga Iyengar de Strasbourg.
Attention
Cours modifiés durant les vacances de la Toussaint
Durant les vacances de la Toussaint le Centre de Yoga Iyengar reste ouvert mais certains cours sont annulés ou seront assurés par d’autres professeurs.
ERRATUM : Patrick n’assurera pas le cours du jeudi 29 octobre
Semaine du 19 au 24 octobre 2020
- Anne et Elya seront absentes : tous leurs cours sont annulés.
- Le cours de Patrick, « Intermédiaire 2″ du jeudi 22 octobre – 12h15 est annulé.
- Le cours de Nathalie, « Débutant » du vendredi 23 octobre – 12h15 est annulé.
Semaine de 26 au 31 octobre 2020
- Michael sera absent : tous ses cours sont annulés.
- Jean-Michel sera absent :
- le cours « Intermédiaire 1 » de mardi 27 octobre – 12h15 sera assuré par Elya.
- le cours « Intermédiaire 1 » de jeudi 29 octobre – 17h15 sera assuré par Elya.
- tous les autres cours de Jean-Michel sont annulés.
- Le cours de Patrick, « Intermédiaire 2″ du jeudi 29 octobre – 12h15 est annulé.
- Sophie sera absente :
- le cours « Débutant » de lundi 26 octobre – 17h15 est annulé.
- le cours « Intermédiaire 1 » de mardi 27 octobre – 8h00 sera assuré par Elya.
Vous retrouverez toutes ces modifications dans le calendrier des cours pour ces deux semaines.
En vous remerciant pour votre compréhension !
Les noms des postures…
Le sanscrit n’est pas votre langue favorite ?
Votre mémoire vous joue des tours ?
Vous chercher en vain à vous souvenir du nom d’une posture ?
Pas de panique !
Nous avons ajouté un nouveau menu « Nom des Postures ».
Vous y trouverez les noms des principales postures, regroupées par familles, avec pour chacune d’elle une représentation schématique.
Il vous suffit alors de cliquer sur la vignette d’une posture pour ouvrir un grand format du schéma correspondant.
Portes Ouvertes
Portes Ouvertes – samedi 5 septembre 2020
Une animation Portes Ouvertes est organisée au centre,
13 quai Kléber à Strasbourg,
samedi 5 septembre 2020 de 15 heures à 18 heures.
- Vous pourrez…
- vous informer sur le yoga Iyengar
- vous informer sur les cours, le fonctionnement du centre et les tarifs
- rencontrer des professeurs du centre
Nous espérons vous voir très nombreux !
A très bientôt !
Départ de Valérie…
Voici un petit mot que nous adresse à tous Valérie à l’occasion de son départ du centre.
Chers amis-e-s, chers pratiquants-es,
Comme vous le savez, au bout de 22 années d’engagement en tant que pratiquante et enseignante de Yoga Iyengar à Strasbourg, j’ai décidé de mettre un terme à mon enseignement au sein du CYIS à partir de la rentrée prochaine.
Je continuerai néanmoins à venir un weekend par mois pour donner des stages.
Lorsque je commençai à enseigner en 2004, il existait alors deux centres de yoga Iyengar à Strasbourg.
Leurs enseignantes respectives sont parties au moment où je venais d’obtenir mon premier diplôme.
J’ai alors créé le CYIS qui a ensuite connu 3 déménagements et continué à s’agrandir, tant en nombre d’élèves (40 > 70 > 140 > 300) qu’en nombre d’enseignants (de 1 à 7 aujourd’hui).
Cette prospérité, qui est essentiellement votre œuvre, à vous les élèves, sera une des plus grandes gratifications que j’emporterai avec moi.
Une réussite belle et bien « yogique », car elle est le fruit d’un principe enseigné par la Bhagavad Gita qui veut que, dans le yoga, trois ingrédients essentiels œuvrent toujours conjointement: amour (bhakti) , connaissance (jnana) et action (karma).
Aussi longtemps que nous persévérerons dans la voie du yoga, fidèles à la transmission de nos pairs et suivant l’exemple de B.K.S. Iyengar, nous demeurerons profondément et éternellement unis les uns aux autres.
Subhaste Panthanam
Que votre chemin sur le yoga soit parsemé de chance et de réussite.
Valérie
Séances dessinées…
Pour les élèves qui souhaitent pratiquer seuls.
Voici deux séries en dessins, gentiment proposées par Elya, une enseignante de notre centre, pour celles et ceux préférant pratiquer à leur rythme.
Les dessins donnent des repères à ceux ne maîtrisant le nom des postures en sanskrit que partiellement.
Elya a également rajouté des indications pour guider un peu les plus débutants (et les autres…) dans les différentes postures.
La première série correspond à un niveau débutant.
Les dessins sont assez simplifiés, avec moins de détails, mais plus d’indications écrites.
(cliquer sur l’image de droite pour accéder et télécharger la première série au format pdf)
La deuxième série correspond à un niveau plus avancé (à partir de la 2ème année) et peux être pratiquée en dynamique selon le temps et l’envie de chacun.
Sinon, tenez chaque posture 30 secondes et 1 minute pour les postures assises ou allongées.
(cliquer sur l’image de droite pour accéder et télécharger la deuxième série au format pdf)
Les deux séries comportent des postures debout où l’on saute entre les postures.
Cela permet de bouger dans notre confinement !
Séquence immunité…
En 2009, durant l’épidémie du H1N1, B.K.S. Iyengar avait donné une série pour renforcer l’immunité mais aussi pour calmer le mental.
Celle ci est recommandée par l’institut de Pune et les centres de Yoga Iyengar à travers le monde.
Vous pouvez pratiquer cette série plusieurs fois par semaine en fonction de votre niveau de pratique et vos possibilités.
Pour les personnes qui ont débuté cette année cette série n’est pas recommandée car la plupart des postures ne sont pas connues.
Sur les photos, il y a différentes adaptations des postures avec supports (chaises, ceintures,……) mais vous pouvez également les pratiquer sans support et faire toutes les variations dans les inversées selon votre expérience dans la pratique.
Si vous avez des questions spécifiques pour adapter la série à votre condition, vous pouvez envoyer un mail à contact@jean-michel-yoga.fr
Prenez grand soin de vous et des vôtres
Toute l’équipe du Centre de Yoga Iyengar® de Strasbourg
