Horaires 2020-2021
Choix des Cours

Sélectionnez votre cours dans les tableaux ci-dessous...

Définition des différents niveaux de pratique :

  • Le cours débutant (1h30) : Ce niveau correspond au niveau débutant. Il est destiné en priorité aux élèves qui découvrent le yoga, mais aussi à ceux qui ont pratiqué d’autres méthodes de yoga et souhaitent connaitre la méthode Iyengar®.
    Les débutants ayant commencé au 1er trimestre de la saison 2019/2020 et qui n’ont pas réussi à suivre de cours pendant le dernier trimestre sont invités à réintégrer un cours « Débutants » à la rentrée.
  • Le cours intermédiaire 1 (1h30) (2ème et 3ème année) : Ce cours est accessible aux personnes ayant pratiqué au minimum une année complète au niveau débutant.
  • Le cours intermédiaire 2 (1h30 ou 2 heures) (4ème année et plus) : Ce cours est accessible à partir de la 4ème année de pratique.
  • Le cours « pratique douce » : Ce cours s’adresse aux pratiquants ayant pratiqué régulièrement le yoga Iyengar® pendant au moins un an. Il permet aux élèves et pratiquants d’apprendre à adapter, à aligner et à corriger leurs postures en utilisant les supports adéquats. En tenant la posture plus longtemps, les systèmes sanguin et lymphatique sont activés, l’on redonne vie à certaines zones du corps. Irriguées, elles recommencent à fonctionner normalement. La progression douce et maîtrisée renforce le mental, stabilise le système nerveux, et donne de l’assurance.

Notre Centre de Yoga est une école d’apprentissage du yoga. Nous tenons à faire progresser les élèves qui nous font confiance.
Il est donc important que vous respectiez les niveaux.


Attention :

Afin de pouvoir choisir votre cours, vous devez préalablement avoir terminé votre Inscription.
Si ce n’est pas le cas, cliquer ici sur Inscriptions et suivez les indications fournies.


 

Horaires par niveau :

JourHoraireEnseignantChoix du cours
Lundi17h15 - 18h45Sophie
Mercredi10h30 - 12h00Elya
Vendredi12h15 - 13h45Nathalie
Vendredi 17h30 - 19h00Michael
Samedi10h45 - 12h15Enseignants alternants chaque semaine :
Michael, Anne, Patrick et Sophie
JourHoraireEnseignantChoix du cours
Mardi8h15 - 9h45Sophie
Mardi12h15 - 13h45Jean-Michel
Mardi 20h15 - 21h45Patrick
Mercredi12h15 - 13h45Elya
L'accès vidéo à ce cours est strictement réservé
aux personnes inscrites dans ce cours
.
Mercredi19h30 - 21h00Anne
Ce cours a lieu uniquement au centre, en présentiel.
Jeudi7h15 - 8h30Nathalie
Cours "Tous Niveaux", ouvert à tous à partir d'une année de pratique.
Jeudi17h15 - 18h45Jean-Michel
Vendredi19h30 - 21h00Michael
JourHoraireEnseignantChoix du cours
Lundi12h15 - 13h45Nathalie
Lundi19h00 - 20h30Jean-Michel
Mardi18h30 - 20h00Patrick
Mercredi17h15 - 19h15Jean-Michel
Jeudi7h15 - 8h30Nathalie
Cours "Tous Niveaux", ouvert à tous à partir d'une année de pratique.
Jeudi12h15 - 13h45Patrick
Jeudi19h00 - 21h00Jean-Michel
Samedi8h30 - 10h30Jean-Michel
JourHoraireEnseignantChoix du cours
Jeudi07h15 - 08h30Nathalie
Ce cours est ouvert à tous à partir d'une année de pratique.
JourHoraireEnseignantChoix du cours
Vendredi14h45 - 16h15Nathalie
Ce cours a lieu uniquement au centre, en présentiel.
JourHoraireEnseignantChoix du cours
Mercredi15h00 - 16h30Nathalie
Patrick
Jean-Michel
Inscription sur place après entretien avec les enseignants

Nous pouvons exceptionnellement être amenés à modifier ponctuellement les horaires d’un cours.
Dans ce cas, le calendrier des cours sera systématiquement mis à jour.

N’hésitez pas à le consulter régulièrement.

Horaires :

Lundi

HoraireEnseignantNiveau
12h15 - 13h45NathalieIntermédiaire 2
17h15 - 18h45SophieDébutant
19h00 - 20h30Jean-MichelIntermédiaire 2

Mardi

HoraireEnseignantNiveau
8h15 - 9h45SophieIntermédiaire 1
12h15 - 13h45Jean-MichelIntermédiaire 1
18h30 - 20h00PatrickIntermédiaire 2
20h15 - 21h45PatrickIntermédiaire 1

Mercredi

HoraireEnseignantNiveau
10h30 - 12h00ElyaDébutant
12h15 - 13h45Elya
L'accès vidéo à ce cours est strictement réservé aux personnes inscrites dans ce cours.
Intermédiaire 1
15h00 - 16h30Nathalie
Patrick
Jean-Michel
Femmes Enceintes
17h15 - 19h15Jean-MichelIntermédiaire 2
19h30 - 21h00Anne
Ce cours a lieu uniquement au centre, en présentiel.
Intermédiaire 1

Jeudi

HoraireEnseignantNiveau
07h15 - 8h30Nathalie
Ce cours est ouvert à tous à partir d'une année de pratique.
Tous Niveaux
12h15 - 13h45PatrickIntermédiaire 2
17h15 - 18h45Jean-MichelIntermédiaire 1
19h00 - 21h00Jean-MichelIntermédiaire 2

Vendredi

HoraireEnseignantNiveau
12h15 - 13h45NathalieDébutant
14h45 - 16h15Nathalie
Ce cours a lieu uniquement au centre, en présentiel.
Pratique Douce
17h30 - 19h00MichaelDébutant
19h30 - 21h00MichaelIntermédiaire 1

Samedi

HoraireEnseignantNiveau
8h30 - 10h30Jean-MichelIntermédiaire 2
10h45 - 12h15Enseignants alternants chaque semaine :
Michael, Anne, Patrick et Sophie.
Débutants